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黃茜瑜伽室(茜瑜伽)

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    瑜伽是從內而外的、徹底的、健康的美容,練瑜伽的人去美容院的次數會越來越少。”
    瑜伽練習是一種健康的、內在的美容,具有外在的各種美容護理無法替代的效果。
    瑜伽練習使人心境平和,俗話說“相由心生”,心境的平和可以帶來面部表情的柔媚,體現一種內在的美。當一個人心境平和時,就不會為瑣事焦慮、上火,那么,臉上的小痘痘啊、皮膚灰暗等問題就會減少。
    瑜伽的腹式呼吸可以按摩、鍛煉、滋養內臟器官,使女性的子宮、卵巢等性器官得到充足的營養,延緩衰老,保持女性機體內相當水平雌激素的分泌,大家都知道,卵巢分泌的雌激素是......
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